Teilnahmevoraussetzung:

Unser Grundkurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren. 

Du hast nie Schwimmen gelernt oder kännst es nur wenig? Dann bist du bei uns richtig! Unsere ausgebildeten Schwimmlehrer und Schwimmlehrerinnen vermitteln ausführlich, wie du schwimmen lernen kannst. Dieser Kurs richtet sich an Kundinnen und Kunden die noch wenig bis keine Erfahrung mit dem Element Wasser haben, dabei werden Ängste und Bedenken thematisiert. Jeder Kurs startet immer im Nichtschwimmerbecken, erst später wird ins Tiefwasser gewechselt. Ziel des Unterrichts ist es, ohne Schwimmhilfen mindestens 25 Meter selbstständig schwimmen zu können. Bitte bring nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.

Ziel des Unterrichts ist es:

• erste Erfahrung mit dem Element Wasser
• sich ans Wasser zu gewöhnen und zu verstehen, warum es Körper im Wasser schwimmen können
• sich mit Brustschwimmen und ohne Schwimmhilfe über Wasser halten zu können
• bereits bestehende Fähigkeiten zu festigen
• die Ausdauer zu verbessern
• Ängste zu reduzieren
• mehrere Sekunden mit geöffneten Augen tauchen zu können,
• korrekt über Wasser zu atmen
• im Wasser zu gleiten und zu schweben und
• ins Wasser zu springen