Teilnahmevoraussetzung:

Unser Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren. 

Unter fachkundiger Anleitung erlernst du in 10 Unterrichtseinheiten systematisch die richtige Technik des Rückenschwimmens in der Grundform (Rückenkraul) sowie in der Feinform, vom Bewegungsablauf über die richtige Atemtechnik bis hin zum Startsprung und zur effizienten Wendetechnik. Gleichzeitig wird an der Verbesserung der Wasserlage und der Ausdauer gearbeitet. Der Spaß am Schwimmen steht dabei im Vordergrund. Bitte bring nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.